A Terapia Cognitiva tem como princípio básico à proposição de que não é uma situação que determina as emoções e comportamentos de um indivíduo, mas sim suas cognições ou interpretações a respeito dessa situação. A terapia Cognitiva visa corrigir padrões distorcidos de pensamentos e comportamentos. Identificando a forma como a pessoa foi desenvolvendo seus padrões de significados de acordo com suas experiências e visão de si mesma, do relacionamento com os outros e com o mundo. Existem vários delineamentos dentro das Terapias Cognitivas, a escolha do modelo utilizado varia de acordo com a identificação do Terapeuta e paciente. Um deles é a Terapia do Esquema. Um esquema desadaptativo é gerado por necessidades emocionais e cognitivas não atendidas, geralmente na fase da infância e adolescência na relação com os cuidadores. Formam uma reação emocional e um padrão repetitivo de agir e pensar. Quando ativados por situações semelhantes ao que foram gerados, despertam a mesma emoção, parecendo no momento atual uma reação emocional desproporcional ao que a despertou. Trabalhamos com estratégias para despotencializar a carga emocional destes esquemas e assim viver de forma madura e saudável.

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